Как помогает магний (магния сульфат) при похмелье?

Магний — важное вещество для человеческого организма, при недостатке которого не могут полноценно усваиваться витамины, кальций и ряд микроэлементов. Из-за воздействия алкоголя магний перестает нормально впитываться из продуктов питания. Помимо этого, спиртное дополнительно вымывает это вещество из организма.




Многие наркологи советуют употреблять препараты с высоким содержанием магния с похмелья. Магний В6, порошок магния сульфат (Магнезия) и другие аналогичные лекарства восполняют баланс магния в организме, за счет чего проходит ряд симптомов и уменьшается срок похмелья.

Оглавление:

  • Роль магния в организме и проблемы при его нехватке

  • Магний (магния сульфат) при похмелье

  • Продукты, богатые магнием

    Роль магния в организме и проблемы при его нехватке


    Магний необходим организму для нормальной работы, обмена веществ и получения этих веществ из продуктов питания. Его нехватка может приводить к различным сбоям в любой части организма. Магний в большом количестве содержится в тканях, костях и мышцах, придает энергию и силу организму. Снижение количества этого микроэлемента в организме приводит к нарушению процесса метаболизма и синтеза белков. Передача импульсов по нервным волокнам начинает происходить некорректно, следствием чего могут стать постоянные непроизвольные судороги.

    Прием препаратов с магнием в составе при похмелье принесет только пользу, если отсутствуют индивидуальные противопоказания. Организм быстро восстановит нехватку вещества, вымытого алкоголем из организма. Метаболические процессы в организме восстановятся, физическое состояние начнет улучшаться, а симптомы похмельного синдрома сходить на нет.

    Важно: В том случае, если в организме изначально наблюдается нехватка магния, прием спиртного противопоказан по медицинским причинам. Спиртное вымоет остатки вещества из организма, что может привести к развитию ряда симптомов и осложнений.

    Внимательно относиться к проблемам и симптоматике, связанным с нехваткой магния, следует страдающих от алкоголизма людям. Хроническое злоупотребление спиртными напитками приводит к дефициту вещества в организме. При отсутствии медикаментозного лечения нарушается работа организма с проявлением многочисленных симптомов.

    Симптомы нехватки магния, на которые следует обращать внимание при проблемах с алкоголем:

    1. Судороги, наиболее часто проявляющиеся в ночное время.
    2. Спазмы — частые непроизвольные сокращения мышц.
    3. Расстройства сна, бессонница.
    4. Сильные головные боли, мигрень.
    5. Различные патологии сердца.
    6. Нарушения пищеварения, болезни желудочно-кишечного тракта.
    7. Артрит.
    8. Напряжение мышц, даже когда организм находится в спокойном и расслабленном состоянии.

    Проблеме часто сопутствует постоянная усталость и раздражительность, боли в голове и проблемы с артериальным давлением. Проявление сразу нескольких симптомов может указывать на сильный недостаток магния в организме. В этом случае перед употреблением спиртных напитков обязательно следует проконсультироваться с врачом и пройти обследования. При необходимости может быть назначено соответствующее медикаментозное лечение — Магнезия, Магний В6 и магния сульфат в других форматах. Самостоятельное лечение, особенно систематическое, крайне нежелательно во избежание непредвиденных побочных эффектов и противопоказаний.




    Продукты с высоким содержанием магния (в 100 гр):

    Продукты с максимальным содержанием магния

    Магний (магния сульфат) при похмелье


    Как уже говорилось выше, алкоголь несовместим с магнием, поскольку нарушает его всасываемость в вымывает имеющееся вещество из организма. Поэтому перед употреблением спиртного и при похмелье обязательно следует обращать внимание на свое состояние и на симптомы, которые могут возникнуть из-за нехватки Mg.

    Существуют факторы риска с высоким шансом недостатка магния:

    • Неправильное и несбалансированное питание, при котором организм попросту не получает нужное количество микроэлементов.
    • Длительное отсутствие на солнце, особенно в зимнее время и по причине болезней.
    • Регулярное злоупотребление спиртными напитками.
    • Стресс, серьезные болезни, сильные нагрузки, послеоперационный период и другие выматывающие организм ситуации.

    При обнаружении каких-либо симптомов нехватки магния или факторов риска, следует исключить употребление алкогольных напитков до исправления ситуации и устранения причины. Злоупотребление спиртным при нехватке магния в организме гарантированно приведет к негативным последствиям для здоровья.

    Врачи назначают прием магния (в порошке, уколах и таблетках) при следующей симптоматике:

    1. Частые периоды раздражительности, появление агрессии по отношению к окружающим.
    2. Постоянные перемены настроения или стабильно плохое настроение.
    3. Учащение сердцебиения, повышение артериального давления.
    4. Онемение конечностей, спазмы и судороги мышц.
    5. Ощущение кома в горле.

    Помимо непосредственного приема магния, восстановить его баланс в организме при похмелье помогает прием витамина В6. У страдающих алкоголизмом людей практически в 100% случаев наблюдается нехватка этого витамина. Магний лучше всего принимать во время еды для максимального усвоения. Для быстрого восстановления организма врачи могут выписывать суточную дозировку до 6-8 капсул или нескольких пакетиков порошка. Препарат в виде уколов при лечении дома обычно не применяется.