Алкоголь при сахарном диабете

Диабет – это заболевание, которое нельзя полностью вылечить. Но его можно контролировать в достаточной степени, чтобы человек мог нормально жить. Чтобы не развились осложнения диабета, необходимо поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Для этого больным назначают специальную диету и препараты инсулина.

Диета при диабете ограничивает употребление продуктов, богатых простыми углеводами и жирами. Также часто возникает вопрос, можно ли диабетику употреблять спиртное.

Типы диабета

1. (инсулинозависимый) или панкреатическая недостаточность.

Причиной этого заболевания является гибель клеток железы, которые производят инсулин. При этом развивается абсолютная недостаточность инсулина. Из-за чего замедляется усвоение глюкозы и возрастает ее концентрация в крови.

Причины:

Дефекты иммунной системы (аутоиммунные заболевания),
Хронический панкреатит любой этиологии,
Злокачественный процесс в железе.

Заболеть им можно в любом возрасте, но при диабете аутоиммунной природы заболевают дети или молодые люди.

2. (инсулинонезависимый) или внепанкретическая недостаточность.

Развивается, когда клетки организма не реагируют на инсулин из-за дефекта рецепторов или нарушения химической структуры самого гормона. Также относительная недостаточность может развиться, если гормон слишком быстро разрушается в клетках печени.

Он может развиться при:

Ожирении,
Гипертонии,
Хроническом алкоголизме,
Аутоиммунных заболеваниях,
Генетической предрасположенности.

Болезнь чаще развивается у людей после 40 лет.

Последствия диабета

На начальных этапах симптомы диабета могут не обращать на себя внимания, но это заболевание очень коварно. Многие его осложнения сильно сказываются на качестве и продолжительности жизни, а некоторые могут стать смертельными.

Осложнения не зависят от типа диабета.

Диабетическая ангиопатия

При избыточном содержании глюкозы в крови она вступает в реакцию с гемоглобином. Получившееся вещество способно поражать стенки сосудов, из-за чего нарушается питание тканей, и повышается риск развития атеросклероза.

Атеросклероз – это заболевание, при котором липидные бляшки суживают просвет сосудов по всему организму. Это грозит такими заболеваниями, как: стенокардия, инфаркт, инсульт. Если поражаются артерии глаз, человек медленно слепнет. При закупорке сосудов конечностей плохо заживают раны, образуются язвы, а в тяжелых случаях развивается гангрена.

Диабетическая нейропатия

Поражение нервных волокон. Из-за этого нарушается чувствительность к боли. Повышается риск травматизации. Также у людей, долгое время страдающих диабетом, может развиваться безболевая форма инфаркта. Из-за этого человек не получает экстренной помощи.

Диабетическая нефропатия

Поражаются сосуды, канальцы и клубочки почек. Это приводит к развитию хронической почечной недостаточности.

Допустим ли алкоголь при диабете

Употребление алкоголя повышает риск осложнений или утяжеляет течение многих заболеваний. Сахарный диабет в их числе.

Эффекты употребления алкоголя, опасные при диабете:

Понижение уровня сахара – может показаться, что это полезное свойство, но на фоне приема инсулина или при отсутствии контроля это грозит развитием гипогликемии или комы. Алкоголь повышает проницаемость клеточных мембран и ускоряет метаболизм. Это приводит к быстрому переходу глюкозы в ткани и понижению ее уровня в крови. Для того, чтобы снизился сахар, достаточно всего 8 мл спирта, это 20 грамм водки – чуть больше столовой ложки.

Также гипогликемия может развиться не сразу после выпивки, а течение 2-3 часов.

Состояние опьянения – человек при этом не замечает плохого самочувствия, может пропустить падение уровня сахара и не успеть принять меры. Симптомы гипогликемии и опьянения средней степени очень схожи, и поэтому могут пройти незамеченными.

Также есть риск забыть принять лекарство или ошибиться с дозировкой.

Повышение аппетита – из-за понижения сахара в крови человек испытывает сильный голод. Это грозит нарушением диеты и развитием гипергликемии.
Увеличение артериального давления и скорости кровотока – если у человека есть атеросклероз, возрастает риск повреждения бляшек и закупорки сосудов тромбами.
Повышение нагрузки на печень и поджелудочную железу – увеличивается вязкость панкреатического секрета, возникают его застои, что может привести к развитию или обострению панкреатита.

Но при этом на алкоголь для диабетиков нет категорического запрета. Если заболевание находится в стадии компенсации, и человек способен контролировать количество выпитого, то алкоголь употреблять можно.

Но даже при этом необходимо соблюдать ряд условий.

Какие напитки нельзя употреблять

Прежде всего необходимо помнить, что некоторые виды спиртного при диабете строго противопоказаны:

Ликеры,
Десертные вина,
Сладкие вина,
Коктейли с сиропами,
Шампанское,
Пиво.

Почему нежелательно пить пиво

Пиво – это очень популярный напиток, особенно у молодежи и мужчин. Но для диабетиков оно содержит слишком много углеводов.

Употреблять его можно людям с диабетом 2 типа, но также не чаще раза в неделю, и не более чем 200-250 мл при контроле уровня сахара.

Если человек болен диабетом 1 типа, то он постоянно принимает инсулин, а в сочетании с пивом это может вызвать гликемический приступ – смертельно опасное состояние.

Пивные дрожжи полезны при диабете, но пиво и дрожжи – это разные продукт и на организм влияют по-разному.

Правила употребления алкоголя диабетиком

Пить не чаще 1 раза в неделю. При этом выбирать крепкое спиртное или вино с минимальным содержанием сахара (сухое). Максимальная доза чистого спирта – до 30 мл в сутки. Это около 75 грамм 40% напитка или 200-250 мл вина (зависит от крепости).
Во время приема инсулина полностью отказываться от спиртного.
Не употреблять спиртное вблизи и во время эпизодов физического или нервного напряжения, в том числе фитнеса или других видов тренировок.
Не употреблять на пустой желудок.
Не закусывать спиртное жирными или солеными продуктами. Под запретом большинство снеков, жирные колбасы, соленая рыба.
Проверять сахар перед выпивкой и перед сном. На фоне пониженного сахара пить нельзя. Если сахар упал после – то поднять его привычным способом. Перед сном рекомендуется съесть что-нибудь, чтобы предупредить отсроченную гипогликемию.
Смешивать алкоголь нежелательно. При покупке коктейлей изучать их состав и содержание сахара. Нельзя употреблять спиртное с сиропом, добавленным сахаром или соком.
Следить за самочувствием. Настораживать должны: сильная жажда, слабость, головокружение, сонливость.
Предупредить окружающих о своей особенности, чтобы они были готовы оказать помощь или вызывать врачей.

Перед тем, как пить алкоголь, нужно всегда смотреть на его состав, чтобы точно знать, сколько углеводов в нем содержится. Особенно актуально это для различных настоек. Меньше всего сахара в водке, виски, джине и коньяке.

Но с таким крепким алкоголем нужно быть особенно осторожным. От него быстрее пьянеют, его дозу легче превысить.

Также алкоголь должен быть качественным – заводского производства, с минимальным содержанием искусственных добавок и консервантов.

Когда алкоголь строго противопоказан

Существуют ситуации, когда уменьшить вред от спиртного не удастся никакими способами. Чаще всего они возникают, при суб- или декомпенсированном диабете, когда развиваются его осложнения.

Также возрастает вред от алкоголя, когда на фоне диабета развиваются другие заболевания. Алкоголь способен навредить клеткам любого органа, а при диабете состояние здоровья гораздо более шаткое.

Нельзя пить при:

Частых эпизодах гипогликемии,
Подагре – болезнь обмена мочевой кислоты с отложением ее кристаллов в разных органах и тканях,
Диагностированной нефропатии и почечной недостаточности,
Гиперхолестеринэмии (повышенном уровне липидов в крови),
Хроническом панкреатите,
Гепатите, хроническом или остром, жировом гепатозе или циррозе печени.
Лечении диабета метформином.

Невозможно советоваться с врачом относительно каждого момента в жизни. Взрослый человек должен сам нести ответственность за свое здоровье. Перед тем, как выпить, страдающий диабетом человек должен тщательно взвесить все риски и принять меры предосторожности. Также ни в коем случае нельзя превышать дозу спиртного и позволять себе пьянеть. Соблюдение этих правил поможет свести вред от спиртного к минимуму.