Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях?
Похмельный синдром – одно из наиболее неприятных последствий принятия алкогольных напитков. Часто он возникает в результате употребления некачественной продукции или алкоголя в больших объемах. Вылечить тошноту и головную боль при этом бывает сложно обычными медикаментами. Между тем, избавиться от похмелья в домашних условиях будет достаточно просто, если найти к проблеме правильные знания и подход.
Оглавление статьи:
Симптомы похмельного синдрома Лечение похмельного синдрома Лечение похмелья народными средствами Вспомогательные средства для лечения
Симптоматика и патологические процессы при похмельном синдроме
Как правило, первые признаки болезненности у здорового человека наблюдаются уже спустя три-четыре часа после принятия алкоголя. Таблетки от похмелья при этом не помогают, а в некоторых случаях могут и вовсе ухудшить общее состояние больного. В это время повышенное давление сопровождается сужением капилляров и человек начинает испытывать нарастающую головную боль, тошноту и потерю аппетита.
Наряду с этим большие дозы этанола перерабатываются внутренними органами, находящимися под большой нагрузкой, и усиливают интоксикацию. Кроме того, в крепких напитках могут содержаться и другие вредные и опасные для здоровья вещества. Таким образом, патологическое состояние сопровождают:
- Обезвоживание и нарушение обмена веществ и баланса электролитов. В связи с этим человек ощущает сильную жажду.
- Тахикардия и повышение давления, усиление нагрузки на сердце.
- Кислородное голодание. В связи с этим нарушается мозговая деятельность, снижается концентрация внимания.
- Нарушение выработки пищеварительных соков и ферментов. В результате этого появляется изжога, боли в желудке и правом подреберье, метеоризм, изменение стула.
Для того, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, важно понять, насколько сильна интоксикация и нанесенный организму ущерб.
В чем заключается лечение похмельного синдрома?
Для того, чтобы избавиться от похмелья, необходимо устранить основные причины плохого самочувствия.
Для этого необходимо:
- Вывести из организма токсичные компоненты. В этом случае поможет промывание желудка подогретой водой или слабым раствором марганцовки. Но есть и менее радикальные методы отойти от похмелья в домашних условиях. Для этого достаточно принять активированный аптечный уголь (по порции на 10 килограммов веса), Полисорб или Энтеросгель (две-три ложки со стаканом воды).
- Восстановить кислотно-щелочной и электролитный баланс. Восполнить недостаток солей помогут: минеральная вода, капустный рассол, кислые щи, кисломолочные продукты, Аспаркам. Огуречный рассол, считающийся одним из наиболее эффективных средств от похмелья, может усилить интоксикацию и повреждения организма.
- Восстановить запасы энергии. В этом поможет плотный питательный завтрак или наваристый куриный и мясной бульон.
- Обеспечить полноценный отдых и сон.
Отойти от похмелья также помогут лекарственные средства: Аспирин, Пенталгин, Глицин. Они поспособствуют снятию нервного напряжения, уменьшат болевой синдром и улучшат самочувствие.
Специализированные таблетки от похмелья Алка-Зельтцер, Алко-Буфер и Антипохмелин принимают каждые два часа по две таблетки.
- Алка-Зельтцер восстанавливает баланс веществ в организме, снимает боль, поднимает тонус и способствует скорейшему выведению токсинов из организма.
- Алко-Буфер является биологической добавкой к пище и содержит янтарную кислоту и расторопшу. Препарат снижает нагрузку на печень и органы пищеварения, способствует выведению продуктов распада этанола.
- Антипохмелин рекомендуется выпивать и до застолья для снижения негативного влияния спирта на организм. Полезно принимать по мере необходимости, запивая яблочным соком.
Лечение похмелья народными методами
Средства от похмелья на основе рецептов народной медицины также решают основные задачи по улучшению состояния пациента и устранению основных причин плохого самочувствия. Однако не все они полностью безопасны для здоровья.
Среди наиболее эффективных и безвредных:
- Разбавленный сок лимона. В стакан холодной воды выжать сок целого плода, добавить чайную ложку меда. Употребить в течение пятнадцати минут небольшими глотками. В качестве альтернативы можно выпить стакан апельсинового или томатного сока.
- Раствор нашатырного спирта – эффективное средство от похмелья. В стакан воды добавить двадцать капель вещества и размешать. Выпить медленно, поскольку состав может вызвать рвоту.
- Травяной настой. Положить в термос две ложки ягод шиповника, ложку пустырника и зверобоя, залить полным стаканом кипятка и настаивать в течение двух-трех часов. Процедить, добавить две ложки жидкого меда. Разделить состав на три части и употребить по порции через каждые три часа.
- Имбирный напиток. Заварить столовую ложку тертого имбиря, немного остудить. Добавить ложку жидкого меда, употреблять вместо чая.
- Овсяный отвар. Залить стакан промытого овса литров горячей воды, проварить в течение часа. После этого добавить в состав чайную ложку соли и выпить всю порцию за два-три часа.
Кроме того, возможно употребление одного-двух стаканов газированного напитка «Кока-кола», «Спрайт» или апельсинового сока с таблеткой ацетилсалициловой кислоты. Также полезно употребить три-четыре банана.
Вспомогательные средства
Отойти от похмелья быстрее в домашних условиях помогут вспомогательные методы:
- Контрастный душ. Вместе с таблетками от похмелья придаст бодрости, уменьшит головную боль, приведет сосуды в тонус и улучшит концентрацию внимания.
- Холодный компресс. Поможет быстро избавиться от похмелья, уменьшит головную боль. В качестве средства от похмелья подойдет смоченная в ледяной воде салфетка или кусочки льда.
- Горячая ванна. Быстрее отойти от похмелья помогут растворы с эфирными маслами. Однако необходимо проследить, чтобы масла не вызывали аллергии и не повышали артериальное давление.
- Обильное питье. Большое количество жидкости поможет избавиться от похмелья путем выведения из организма токсичных компонентов. Возможно употребление крепкого чая с лимонов или кофе. При гипертонии данное средство от похмелья не подойдет.
Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях помогает прием небольшой дозы алкоголя. Однако в этом случае необходимо строго соблюдать меру, чтобы не усилить патологическое состояние. Метод не подойдет тем, кому потребуется управлять транспортным средством.
В течение дня после застолья рекомендуется употреблять в пищу шоколад и какао, пить теплое молоко. Благотворное влияние на самочувствие и общее состояние организма окажут фруктовые и ягодные соки, компоты, морсы.
Отойти от похмелья после продолжительного праздника – задача не из самых трудных, если найти к ее решению правильный подход. В первую очередь в этом случае помогут таблетки от похмелья, методы народной медицины, лекарства для устранения последствий, а также вспомогательные методики поднятия тонуса. Перед застольем же важно помнить, что слишком большие дозы алкоголя могут привести к непоправимым для здоровья последствиям.